Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом

0

Как сонастроиться со своим световым каналом?

Встаньте на ноги, ноги на ширине плеч, колени расслаблены, закройте глаза и направьте свое внимание на свое тело. Начните дышать медленно и глубоко. Вдох через нос, выдох через рот, с выдохом выдыхайте все напряжение из тела. А со вдохом визуализируйте, как свет и легкость наполняют ваше тело.

Направьте свое внимание на стопы и представьте мощные корни, идущие от стоп вглубь земли. Откройтесь чувствованию. Соедините свое дыхание с дыханием Матери Земли Гайи, выразите намерение: «Я открываюсь получать праническую энергию Матери Земли». 

Направьте свое внимание к сердцу нашей Планеты, в свою чакру — «Сердце Земли», эта чакра есть у каждого человека, она находится в кристаллическом сердце нашей Планеты.

Направьте свое внимание в эту чакру и дышите, наполняя праной и светом эту чакру, 2-3 дыхания. Далее поднимаемся вверх и переводим внимание в чакру «Звезда Земли», примерно 60 см под нашими стопами находится эта чакра. 

Наполняем светом и праной эту чакру. Вдох через нос, выдох через рот. Медленно и спокойно дышите в чакру «Звезда Земли» и протягивайте праническую энергию Матери-Земли из самого сердца Матери Земли в эту чакру.

Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом

Поднимаемся выше: «Связующая» чакра между коленями, 2-3 дыхания, продолжаем вдыхать и визуализировать свет и легкость, выдыхаем все напряжение. 

Поднимаемся выше в «Базовую» чакру в основании позвоночника, визуализируйте свет и праническую энергию Матери-Земли в этой чакре, дышите медленно и глубоко. Далее поднимаемся в «Сакральную» чакру. Проводим, протягиваем в Сакральную чакру свое внимание и дыхание, праническую энергию Матери-Земли.

Читайте также:
1 of 102

Почувствуйте поток энергии и света, поднимающиеся по вашему световому каналу вверх. Вдох через нос, выдох — рот. Двигаемся дальше. Чакра «Хара» — Пупочный центр — центр силы и воли — выражаем намерение соединиться со своей силой. 

Вдыхаем в эту чакру свет и праническую энергию Матери-Земли , чувствуем наполнение и расширение. И поднимаемся выше — в чакру «Солнечного Сплетения» — здесь хранятся наши эмоции. Выдыхаем все напряжение из этой чакры и вдыхаем свет и праническую энергию Матери Земли. Вдох — нос, выдох — рот. 2-3 дыхания.

Поднимаемся выше — в «Сердечную» чакру — многомерный портал нашего Существа. Чувствуем, как расширяется и наполняется светом и праной наше Сердце. Дышим медленно и глубоко. 

Переводим внимание в чакру «Тимуса» — между горлом и сердцем. Вдох через нос, выдох через рот. Протягиваем праническую энергию в чакру Тимуса, дышим.

Переводим внимание выше: «Горловая» чакра. Наполняем пранической энергией Горловую чакру, все страхи и неуверенности выдыхаем. Поднимаемся выше, чакра «Третьего Глаза». Дышим и с каждым дыханием наполняем пранической энергией и светом эту чакру, несколько вдохов и выдохов. 

Двигаемся выше — «Коронная» чакра. Дышим медленно и глубоко и наполняем коронную чакру Сердце Земли и выдыхаем через макушку головы в высшие чакры над головой, 3 дыхания.

Аудио медитация сонастройки со своим световым каналом

Сердце Земли и выдыхаем через макушку головы в высшие чакры над головой, 3 дыхания. Далее призовите свое Высшее Я, свое Высшее Божественное Руководство и соедините свою Свободную Волю с Божественной Волей!

Через стороны поднимите свои руки вверх , ладонями к верху, мягко расправляя свою ауру и положите их на сердечный центр, левая ладонь поверх правой и скажите себе: «Я — Божественный Свет, Я — Божественная Любовь, Я — Божественный Ребенок Бога , Благословенна Я / Благословенен Я (для мужчин)» и повторите еще 2 раза эти аффирмации и заякорите их в своем теле и сознании, в каждой клеточке себя, вспоминая свою Божественную Природу.

Источник материала: Yogajournal.ru

Leave A Reply

Your email address will not be published.