Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

0

Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

Пряный имбирный чай

Этот напиток, как говорится, не для слабонервных. Он довольно специфичен на вкус, но горло прогревает просто отлично. А еще помогает «пробить» заложенный нос и как следует пропотеть, что при вирусной инфекции будет совсем не лишним.

Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

Ингредиенты:

    зеленый листовой чай — 3−4 ч.л.;
    молотая корица — 0,5 ч.л.;
    молотый мускатный орех — на кончике ножа;
    анис — 1 звездочка;
    мелко нарезанный свежий имбирь — 10−15 г;
    лимон — 2 кружочка;
    мед — по вкусу.

Способ приготовления:

Смешайте листовой чай и специи и заварите кипятком (1,5−2 стакана). Настаивайте напиток в течение 8−10 минут. Затем перелейте его в кастрюлю, добавьте имбирь и лимон и доведите смесь до кипения. Процедите заварку через ситечко и немного разведите кипятком. При необходимости подсластите чай медом — его лучше добавлять в теплую, а не горячую воду.

Малиновый чай

Малина — самое популярное жаропонижающее средство из всех, применяемых в народной медицине. Ягода содержит целый комплекс полезных микро- и макроэлементов, поэтому такой чай при ОРВИ будет весьма кстати.

Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

Ингредиенты:

    черный листовой чай — 3−4 ч.л.;
    сушеная мята — 1 ч.л.;
    цедра лайма или лимона — 1 ч.л.;
    малина (свежая или замороженная) — 2−3 ст.л.;
    мед (при отсутствии аллергии) — по вкусу.

Способ приготовления:

Насыпьте чай, мяту и цедру в заварной чайник. Залейте их кипятком (2−2,5 стакана) и дайте настояться в течение 10−15 минут. Перелейте заварку в кастрюлю, добавьте малину и прогрейте на минимальном огне в течение 7−10 минут.

Готовый чай разлейте по чашкам через ситечко. Разбавьте напиток кипятком до желаемой крепости и подсластите медом.

Цитрусовый взвар

Как известно, бактерии и вирусы погибают в кислой среде. При этом чем выше доза витамина С, тем быстрее наступает облегчение симптомов ОРВИ. Это научно доказанный факт. А откуда же взять столько витамина С, как не из цитрусовых — рекордсменов по его содержанию.

Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

Ингредиенты:

    черный листовой чай — 3−4 ч.л.;
    гвоздика — 5 соцветий;
    лимон — 2 кружочка;
    апельсин — 2 кружочка;
    лайм — 2 кружочка.

Способ приготовления:

Насыпьте чай и гвоздику в заварочный чайник. Залейте кипятком (около 1,5−2 стаканов) и оставьте на 10−15 минут. Перелейте заварку в кастрюлю, добавьте фрукты и доведите чай на слабом огне до кипения. Разлейте напиток по чашкам и разбавьте кипятком при необходимости.

Читайте также:
1 of 242

Отвар шиповника с боярышником

Весной, осенью и во время простуды этот напиток надо пить теплым натощак. Болеющим еще пару раз в течении дня.

Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

Ингредиенты:

    шиповник сушеный — 100 граммов
    боярышник сушеный — 100 граммов
    мед акации — по вкусу.

Способ приготовления:

В литровый термос засыпать вымытые ягоды и залить крутым кипятком. Дать настоятся в течении ночи. Налить в стакан и положите приблизительно 1 чайную ложку меда. Тщательно размешайте и пейте.

Мятно-имбирный чай

Такой напиток хорошо пить в непогоду — вы сразу же согреетесь или, прежде чем будете прыскать в больное горло лекарства. Этот чай хорошо разогревает горло.

Рецепты витаминного чая инапитков, которые защитят вас отпростуды

Ингредиенты:

    имбирь корень — 1 небольшая штука
    лимон — 1 штука
    свежая мята — 3−5 веточек
    мед — по вкусу

Способ приготовления:

Помойте лимон, мяту и имбирь. Последний почистите и нарежьте мелкими кусочками. и положите в заварочный чайник типа кофе-пресс (500 мл). Затем добавьте туда измельченный (вместе с цедрой) лимон и порвите веточки мяты. Залейте кипятком и дайте настояться 15−20 минут. Подайте с медом в розеточке. Каждый сможет сам регулировать сладость напитка к тому же, чай уже немного остынет и все полезные составляющие меда в нем не погибнут.

Вы верите, что мед полезен?

Я им всегда лечусь

0%

Мед не таблетка

0%

Читайте также:

Мазь, чай, смузи: 5 домашних рецептов, которые облегчат состояние при ОРВИ

Рецепт звезды: антипростудный чай от Кати Лель

Источник материала: Goodhouse.ru

Leave A Reply

Your email address will not be published.